ダイエット中におすすめなモスバーガーのメニュー【パーソナルトレーニングジムImprove掛川店】
こんばんわ！！
ダイエットでいつも頑張っている皆様、お疲れ様です！
超高コスパImproveパーソナルジム掛川店 トレーナーの山崎です！
私たちは、個人の目標や体質に合わせたトレーニングメニューを提供し、専属トレーナーが細かなサポートを行います！
高品質なトレーニングを手ごろな価格で提供し、お客様の健康と美しさを全力でサポートしていきます！
本日は、僕も大好きなモスバーガーで『ダイエット中におすすめなモスバーガーのメニュー』についてご紹介していきます！
ついついモスバーガーでご飯を済ませることありませんか？
ですが、どうしても痩せなければいけない理由や目標があり、そんな中モスバーガーに行く予定が決まり何を選べばいいかわからないそこの貴方にお届けします！
今回はモスバーガーの通常メニュー編でお届けします！
Improveパーソナルジム掛川店では目標を確実に達成してもらうために栄養学に重点を置いています！
当スタジオでは「食事が８割、トレーニングが２割」と案内しています。
いくら良いトレーニングをしていても食事が疎かになってしまうと、目的・目標の身体は作れません。
そのため、Improveパーソナルジム掛川店のトレーナーは初回カウンセリングでお客様の目的・目標をお聞きし、それにあったトレーニングの案内はもちろん、栄養学の基本的な知識を確実にお伝えします。
今回は、ダイエット中におすすめなメニュー（通常メニュー）をカロリーの低い順でご紹介していきます！
（並盛基準になります。）
１．テリヤキチキンバーガー
２．ハンバーガー
３．モス野菜バーガー
４．モスバーガー
５．スパイシーモスバーガー
１．テリヤキチキンバーガー
エネルギー：３０３kcal
タンパク質：２０.１g
脂質：１０.３g
炭水化物：３２.４g
第１位は【テリヤキチキンバーガー】です！
カロリーは他のメニューと比べて、低いですね！
更に嬉しいのが、高タンパク質＆低脂質ということで、ダイエット中にもってこいの最高のメニューになります！
ハンバーガーだと基本的にジャンクなイメージがあると思いますが、メニューを選べばダイエット中でも食べることは出来ます！
こちらのメニューを僕は食べたことないのですが、ハンバーガーの時点で絶対に美味しいですよね…。
しかもダイエット中のハンバーガーは余計にです！
ダイエット中に必須なタンパク質とジャンク欲が同時に取れる手軽なメニューですね！
２．ハンバーガー
エネルギー：３１４kcal
タンパク質：１３.７g
脂質：１３.２ｇ
炭水化物：３５.２g
第２位は【ハンバーガー】です！
１位に続き豪華なメニューではないですが、定番と感じる方も多いと思われます！
１位と比べてみると、タンパク質が大きく下がっていますね。
鶏肉を使用しているかしていないかの差になりますね。
この商品も脂質がものすごく高い…。というわけでもなくタンパク質も少なくはありません！
１位と比べるとどうしても栄養素から劣りを感じますが、それでもダイエット中にハンバーガーが食べられるだけでも大きいですね！
しかも、美味しさは保証されています！！
カロリーを抑えてハンバーガーを食べたい方はこちらを！
３．モス野菜バーガー
エネルギー：３６４kcal
タンパク質：１４.１ｇ
脂質：１８.６g
炭水化物：３５.４ｇ
第３位は【モス野菜バーガー】です！またえびになります！
第１・２位と比べると、カロリーはやはり上がりますね…。
それでもまだ３００kcal台です！！アイスのスーパーカップ１つ分くらいですね！
ただ、脂質が増えていることからのカロリーも一緒に上がっている…。ということでしょう！
ですが、ハンバーガーの中ではまだまだ低カロリーの部類です！
他のハンバーガーより野菜も入っているので、多少のビタミンは摂れる可能性もありますね！！
４．モスバーガー
エネルギー：３７２kcal
タンパク質：１５.３g
脂質：１６.９ｇ
炭水化物：４０.０ｇ
第４位は【モスバーガー】です！
皆さん、お待たせしました！モスといえば！これじゃないですか！！
もはや看板メニューでもありますよね！
もちろん第１・２位と比べると、カロリーは上がりますが…。
しかし、美味しさはダントツの１位だと個人的には思っています！
ダイエット中でも美味しい物は食べたいですよね。
特にジャンクな食べ物なんて、ダイエット中の時ほど食べたくなります。
この！モスバーガーなら！４００kcal以内に抑えつつ、ダイエット中でも食べれてしまう悪魔的な食べ物です…。
是非１度食べてみてください！
５．スパイシーモスバーガー
エネルギー：３７４kcal
タンパク質：１５.４g
脂質：１６.９g
炭水化物：４０.４g
第５位は【スパイシーモスバーガー】になります！
第４位と比べてもほぼカロリーに差はないですね！
安心してください。
このメニュー１つ食べただけで体重がドンッと増えるわけでもないですし、毎日モスバーガーに通う人も少ないと思います。
たまに食べるくらいの頻度でしたら、これくらいのカロリーは全く問題ありません！
何よりもめちゃくちゃ美味しい…！！！辛いものが好きな方は特にですね！
ダイエット中でも、たまには息抜きしたくなりますよね！
ダイエット中だからといって思い詰めずにたまには外食でモスバーガーもありなんじゃないでしょうか♬
僕ももちろん食べるときはあります…！ダイエット中だからこそジャンクな食べ物を食べたい欲は出てきますからね…！
はい！ということで、ダイエット中にはモスバーガーで選ぶべきメニューのご紹介は以上になります！
皆さまいかがでしたでしょうか？？
僕も改めて寿司のカロリーや栄養バランスを拝見させていただきましたが、モスバーガーはダイエット中でもメニューを選べば活用することは出来そうですね！
ダイエットで一番大切なことは【継続】です。
そこの継続の形や努力の仕方は人それぞれ異なります。
毎日同じ食材やメニューを食べ続けて痩せる人もいれば、食材を変えながら飽きないよう工夫して痩せる人もいます。
ダイエットの形は１つではありません。
自分のライフスタイルを変えることは大変ですし、ストレスも溜まります。
ですが、ダイエットや健康維持、理想の身体を維持していくためには食習慣の改善が絶対です。
その食習慣や努力は、人それぞれで継続していきましょう。
もちろん、適度な運動も大切です。
やることが多すぎて、何から始めれば良いかわからない方。
諦めないでください。困ったら僕たちトレーナーが貴方の食習慣の改善、トレーニング指導等のサポートをします。
パーソナルジム Improve のご案内
全国のお客様へ
楽しく汗をかけるトレーニングだけじゃない。＋αの栄養学によりお客様の生活習慣、食事習慣の根本を変え、必ず結果を出す最高品質のパーソナルをお届けします。
目標を一生に立てて一緒に取り組む。その思いを全力でサポートします。
Improveパーソナルジム掛川店では目標を確実に達成してもらうために栄養学に重点を置いています。
当スタジオでは「食事が８割、トレーニングが２割」と案内しております。
いくら良いトレーニングをしていても食事が乱れていると目的の身体は作れません。
そのため、Improveパーソナルジム掛川店のトレーナーは初回カウンセリングでお客様の目的を聞き出し、それに合ったトレーニングの案内はもちろん栄養学の基本的な知識を確実ん位お伝えします。
是非お気軽に初回体験無料をお申し込みください。